Loosen yoga ➖大磯ヨガ教室➖

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
大磯町にあるヨガ教室『Loosen yoga』です。

ルースンヨガ 〜緩めるヨガ〜

日々の生活で溜まった身体の凝りや緊張を、ゆっくりとほどいていく「ルースンヨガ」。
深い呼吸を繰り返しながら、無理なく心と身体をゆるめていきます。

ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも大丈夫。
誰でも安心して取り組める、やさしいヨガです。

自分自身にそっと寄り添い、労わる時間を過ごしてみませんか？

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体験レッスン受付中

ルースンヨガは、難しいポーズはありません。
動きやすい服装なら、ヨガウェアじゃなくても大丈夫。

ヨガマットもこちらでご用意していますので、手ぶらでどうぞ。
はじめての方も、どうぞ気軽にお越しください。

体験レッスン（75分）1,000円
体験レッスン予約
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レッスンのご案内

リラックスヨガ（75分）
【 水・木　10：00〜11：15 】
＊最大4名様　女性限定
ドロップイン　1,500円　／　回数券4回分　 5,000円


「7月のヨガレッスン」

暑さやエアコン、冷たい飲み物の影響で、身体が冷えたり、血流や内臓の働きが滞りやすい時期です。

7月のクラスでは、夏バテを防ぐことをテーマに、足首やふくらはぎを丁寧にほぐし、身体の芯から温めるポーズを取り入れます。
さらに、内臓を活性化し消化を促すツイスト（ねじり）のポーズも行います。

疲れやだるさを手放し、軽やかに夏を過ごす準備をしていきましょう。

レッスン予約
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外ヨガ（60分〜）
1,500円〜
海や山、公園など、自然の中で行う外ヨガ。
広い空の下、風や太陽を感じながら、心も身体もゆるんでいきます。

レッスンのあとは、裸足で地面に触れるアーシングをしたり、静かに座って自然とつながる、穏やかなひとときも大切にしています。

開放感あふれる外ヨガで、日常を少し離れてリフレッシュしませんか？

海、山、公園で行う外ヨガを季節に合わせて不定期で行っています。
自然の中で、美味しい空気を吸いながら行うヨガは、開放感いっぱいです。
パーソナルヨガ（75分〜）
3,000円〜
その日の体調や気分に合わせて、あなただけのオリジナルメニューをご提案します。
自分の身体と向き合い、丁寧にケアすることで、身体だけでなく心にもやさしい変化が訪れます。

ご友人やご家族とのグループレッスンも可能です。
ご希望があれば、ご自宅やご指定の場所への出張レッスンも行っています。

自分のペースで、安心してヨガを続けたい方におすすめです。
ご希望やご質問は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
犬アレルギーをお持ちの方へ

自宅で犬を室内飼育しています。
レッスン中は別の部屋におりますが、普段は室内を自由に過ごしているため、アレルギーをお持ちの方にはご負担となる場合がございます。

その場合は、出張レッスンや外ヨガをご案内させていただきますので、どうぞお気軽にご相談ください。

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プロフィール

Yuka Sawada

テレビで見たヨガインストラクターに憧れて、初めて体験レッスンに参加したのがヨガとの出会いでした。
運動が苦手だった私でも、体を動かす心地よさを感じられたこと、そしてレッスン後に心がふわっと穏やかになる感覚にすっかり魅了されました。

それ以来、体調や生活環境の変化に合わせながら、ヨガを続けて約20年。
40代になった今は、呼吸を大切にしながら自分をやさしく労わる時間を重視したリラックスヨガを中心に、学びを深めつつレッスンを行っています。

無理せず、自分のペースで。
そんなヨガの心地よさを、たくさんの方と分かち合えたら嬉しいです。


◆全米ヨガアライアンス認定RYT200時間修了
◆ヨガニードラセラピスト
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お問い合わせフォーム

ご質問、お問い合わせは下記フォームよりお願いいたします。
24時間以内に返信いたします、返信が無い場合は、お手数ですがswdyk1113@yahoo.co.jpまでご一報ください。
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アクセス

Loosen yoga 
住所
大磯町西小磯22−8
（大磯駅から徒歩10分）
Mail
swdyk1113@yahoo.co.jp
駐車場
1台無料（ご利用希望の場合は、事前に問合せください）
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。